2014

All posts from 2014

  1. home
  2. blog
  3. 2014

6 MÅ HA produkter som løser problemer med voksen akne

by Mark Walton on October 3, 2014 Comments Off on 6 MÅ HA produkter som løser problemer med voksen akne

Du har allerede kjempet deg gjennom puberteten og hatt din andel utbrudd og kviser – og du har sikkert tenkt at du er ferdig med Clearasil for godt, ikke sant? Hvis du er plaget av voksen akne så er du ikke alene, en av fem i alderen 25 til 40 er i samme båt.

Dessverre så skyldes akne hovedsakelig hormoner, det er årsaken til at man får utbrudd i tenårene, og også årsaken til at man ser det mindre ofte i voksen alder. Kvinner vil ofte merke utbruddene visse perioder i måneden.

Hormoner setter talgkjertlene i arbeid og hudormer oppstår når hårsekkene (porene) blir tette, fordi sebum blir fanget i porene. Når dette blandes med smuss og bakterier og hudormene blir større og røde så er dette de større utbruddene du gjerne vil unngå.

Men hva kan du gjøre med dette? Det viktigste er å fokusere på hudpleierutinene dine og minimere risiko for at porene skal bli infisert eller tettet igjen..

HVA KAN DU GJØRE MED AKNE?

Jo færre kjemikalier du putter på ansiktet ditt, desto bedre for huden din. Hvis du allerede har lett for å få utbrudd så ikke irriter huden din med kraftige kjemikalier når du kan holde deg til naturlige og økologiske produkter istedet.

Våre VOYA hudpleieprodukter inneholder alger og algeekstrakter og er helt naturlige. Studier har vist at fettsyrene i alger, sammen med avgjørende oljer og mineraler, kan utføre mirakler på hud som lett får akne. Leger anbefaler også alger.

Her er noen av våre topp anbefalinger for å holde huden din på sitt beste.

1. Cast Away – økologisk ansiktsvask6 MÅ HA produkter som løser problemer med voksen akne - voyaorganics.no

Dette er en super mild ansiktsvask som fjerner overflatesmuss og urenheter samtidig som hudens naturlige balanse gjenskapes. Du vil bli overrasket over hvor mange som utelater å vaske og rense ansiktet ordentlig, og dette er helt avgjørende for å holde huden fri for bakterier.

2. Get Glowing – økologisk ansiktsmaske6 MÅ HA produkter som løser problemer med voksen akne - voyaorganics.no

En ansiktsmaske er litt av en luksus, men denne økologiske ansiktsmasken vil ikke bare gi deg følelsen av å bli ordentlig skjemt bort – den synker i tillegg godt ned i huden din på bare 10 minutter og etterlater huden totalt rengjort. I tillegg til alger og algeekstrakter så inneholder Get Glowing masken rosmarin og palmarosa så den dufter nydelig. Masken reduserer sebumproduksjon, minimerer porestørrelse og pigmentflekker og etterlater huden totalt rengjort og med en flott glød.

 

3. Totally Balmy – ØKOLOGISK DYPRENS6 MÅ HA produkter som løser problemer med voksen akne - voyaorganics.no

Grundig vask av huden er viktig, men du trenger i tillegg et produkt som rengjør i dybden for å daglig få fjernet smuss, urenheter og sminke. Kast bort ansiktsserviettene – de tørker ut og overstimulerer sebum produksjon. Totally Balmy er en luksuriøs dyprens med algeolje og oljer fra palmarose og ylang-ylang. Den er spesielt utformet for å fjerne makeup og rengjøre i dybden samtidig som sebumproduksjonen balanseres uten å tørke ut. (Dette vil bare føre til overproduksjon av sebum og man kommer inn i en ond sirkel) Balmen smøres på tørr hud og fjernes deretter med VOYAs ansiktsklut, laget av fairtrade økologisk bomull. Det følger med en klut i esken. Man kan også kjøpe en ekstra pakke med 3 stykk. Totally Balmy vant prisen beste nye økologiske produkt på Stellas Skjønnhetskåring i 2013.

 

4. Love A Scrub – økologisk ansiktspeeling6 MÅ HA produkter som løser problemer med voksen akne - voyaorganics.no

Du gjør mer skade enn nytte hvis du eksfolierer hver dag, en ansiktspeeling bør gjøres 2 – 3 ganger i uken. Love A Scrub er perfekt for sensitiv hud. Den benytter bambus for forsiktig fjerne døde hudceller så de ikke ender opp og tilstopper porene dine.

 

5. Squeaky Clean – Organic Body Wash6 MÅ HA produkter som løser problemer med voksen akne - voyaorganics.no

Ansiktsakne er nok det flest mennesker ønsker å få bukt med, men akne på kroppen er heller ikke noe særlig å ha. Det samme prinsippet hjelper her, men du trenger litt forskjellige produkter enn du bruker til ansiktet. Squeaky Clean er en økologisk kroppsvask som er tøff nok til å takle urenheter og akne, men samtidig mild nok til å etterlate deg med en frisk og oppløftet følelsen.

 

 6. Time To Shine Body Buff – økologisk kroppspeeling6 MÅ HA produkter som løser problemer med voksen akne - voyaorganics.no

Du forbinder kanskje kroppsskrubb med ferier og selvbruning, når du desperat forsøker å glatte ut huden og få den til å se best mulig ut før du skal på stranden. Det å bruke Time to Shine en eller to ganger i uken betyr at du ikke lenger trenger å engste deg for panikk i siste sekund. Huden din vil ikke bare få en flottere glød hele året, men du vil også være mindre utsatt for akneutbrudd. Hvis du vokser vil jevnlig bruk av Time To Shine forhindre inngrodde hår og også hindre at uønskede kjemikalier finner veien inn i blodstrømmen din.

 

Les mer
Mark Walton6 MÅ HA produkter som løser problemer med voksen akne

Økologisk eller sertifisert økologisk – er det noen forskjell?

by Mark Walton on September 1, 2014 Comments Off on Økologisk eller sertifisert økologisk – er det noen forskjell?

Her hos VOYA så er vi veldig begeistret for Organic September og Organic Beauty Week (8 til 14 september) som fremhever behovet for produkter, blant annet kosmetikk, for å bli sertifisert økologisk!

Og så langt er vi veldig fornøyd med interessen fra media internasjonalt. . Vogue Online og The Daily Mail har allerede skrevet artikler som synliggjør forskjellene mellom produkter som er sertifisert økologisk, som VOYA, og de som ikke er sertifisert.

Hva betyr det å være økologisk sertifisert?

Aller først, la oss synliggjøre hva det virkelig betyr å være sertifisert økologisk i skjønnhetsindustrien.

I motsetning til mat, er det ingen juridiske krav at bedrifter må være sertifisert for å produsere og selge økologisk og naturlig kosmetikk og hudpleieprodukter.  Selskaper kan påstå svært mye om produktene de selger uten av dette er verifisert av en uavhengig tredjepart.

Ved å velge å bli sertifisert økologisk gir vi våre kunder trygghet for at de påstandene vi gjør har blitt uavhengig kontrollert. Ved å bruke den økologiske Soil Association logoen på emballasje og annen litteratur så viser vi forbrukere at vi er svært seriøse når det gjelder å gjøre en forskjell, gjennom uavhengig kontroll for å underbygge våre verdier og integriteten i markedet. Soil Association tar ledelsen når det gjelder å ta opp forbrukernes bekymringer ved å tilby sertifiserte leverandører samt det å ha tillit til effekten av ingrediensene.

Økologisk eller sertifisert økologisk - er det noen forskjell? - voyaorganics.no

I dag er forbrukere bedre informert enn noen gang før om fordelene med naturlige og økologiske hudpleieprodukter, samt de miljømessige konsekvensene ved framstillingen av disse hudpleieproduktene.

HVORDAN bli med i den økologiske skjønnhetsindustrien?

Her er noen ideer og tips til deg som driver spa og skjønnhetssalong hvis du vil drive mer økologisk.

1. Ta kontakt med en lokal bonde, helst økologisk, og tilby at de kan hente VOYAs alger du har brukt i behandling som økologisk gjødsel, til gjengjeld kan de i september måned tilby økologiske grønnsaker / frukt som gjestene kan få en i herlig økologisk smoothie / shot etter behandling.

2. Tilby en økologisk smoothie til hver kunde i løpet av september måned

3. Legg inn tips på Facebook om hvordan følge en mer økologisk livsstil

4. Samarbeid med hotell og tilby en økologisk spa-meny etter behandlinger

5. Tilby en økologisk spabehandlingspakke

6. Gi kundene informasjon om fordelene ved økologisk hudpleie

7. Organiser et økologisk te event og diskuter om økologisk hudpleie

8. Tilby gratis hudpleie konsultasjoner og økologiske hudpleie råd

9. Tilby økologiske livsstilsforslag

10. Gi vouchere / rabatt til behandling som gjelder i september og oktober

11. Del våre nyttige tips og fakta fra vår Facebook side

12. Bli med i diskusjonen på sosiale medier sider ved å bruke hashtag #VoyaOrganicBeauty

KJØP ØKOLOGISK, STØTT ØKOLOGISK

Når du kjøper fra sertifiserte økologiske kilder får du den tryggheten at pengene er reinvestert i forsyningskjeden og gjør en forskjell for økologiske produsenter.

Sertifiseringsgebyret bidrar og til å sette standarder som fortsetter å gjøre forbedringer slik at økologisk kosmetikk kan bli enda mer effektiv og trygg for forbrukerne. Ved å velge Soil Association (som er en ikke-profitt virksomhet) til å være vårt sertifiseringsorgan, så sikrer vi at ekstra inntekter går til Soil Association organisasjonens veldedighetsarbeid. Dette betyr at ved å bære Soil Association logo på våre produkter så støtter vi aktivt alt arbeidet Soil Association utfører.

Økologisk eller sertifisert økologisk - er det noen forskjell? - voyaorganics.no

Les mer
Mark WaltonØkologisk eller sertifisert økologisk – er det noen forskjell?

Hårpleie tips: den hemmelige ingrediensen til havefrue hår

by Kira Walton on August 28, 2014 Comments Off on Hårpleie tips: den hemmelige ingrediensen til havefrue hår

Har du noen gang lurt på hvordan den lille havfruen Ariel fikk håret så skinnende, langt, sunt og full av volum?  Gjennom vår omfattende forskning på forskjellige hårpleietips og produkter har vi funnet at svaret til fantastisk hår ligger hos en hemmelig ingrediens; nemlig alger!

I vår endeløse streben etter vakkert hår så ender vi ofte opp med å gjøre mer skade enn nytte for håret. Hårbehandlinger, syntetisk farging, varmeapparater og strikker fjerner de naturlige oljene hårbunnen produserer og kan irritere hårets struktur og gjør det tørt og sprøtt.

Og før du vet ordet av det så har du splittede hårtupper, frizz og hår som mangler fuktighet og volum – absolutt ikke ideelt for en havfrue.  Heldigvis, det er en naturlig måte å oppnå en fantastisk manke som så mange ønsker seg.

Så si farvel til de vanlige hårpleie tipsene, krølltenger, rettetenger og den store samling kremer som lover å være skånsom mot hodebunnen – alter er den beste naturlige måten å oppnå sterkere, tykkere og gjennomgående flottere manke.

HVORDAN VIRKER SÅ ALGER PÅ HÅRET?Hårpleie tips: den hemmelige ingrediensen til havefrue hår - voyaorganics.no

Denne mirakelkuren fra havet er proppfullt av viktige aminosyrer og antioksidanter som bidrar til å reparere og gjenopplive håret som har blitt skadet av vind, vær, shampoo med kjemikalier samt stylingbehandlinger.

Alger har en dypt fuktighetsgivende effekt på håret og inneholder høye nivåer av vitamin A, B, C og E. Disse vitaminene hjelper til produksjonen av naturlige oljer som er en vesentlig komponent i mykt og skinnende hår.

Mineralrike alger øker hodebunnens fuktighet og reduserer hårets elektrostatisk ladning som igjen gjør håret mer håndterlig og minimerer krusete hår. Denne akvatiske planten benyttes også som en effektig løsning på hårtap på grunn av høye nivåer av omega-3, jern og sink, som fremmer hårveksten.

TILFØR ALGER I DIN HÅRPLEIE RUTINE

Hos VOYA så høster vi skånsomt algene for hånd og tørker algene innen 2 timer så de skal bevare alle sine naturlige næringsstoffer, mineraler, aminosyrer og antioksidanter. Vi har snakket om de fantastiske fordelene som disse næringsstoffene har på huden da de sterkt bidrar til å avgifte og remineralisere, men algene har også utallige fordeler for håret.

De samme næringsstoffene og mineralene i alger som gjør underverker på huden din vil også gjøre underverker for lokkene dine.  Disse ingrediensene er nøkkelen til å bekjempe frizz samt tilføre volum og liv tilbake til håret ditt.

FORDELENE MED ALGER SOM BALSAMHårpleie tips: den hemmelige ingrediensen til havefrue hår - voyaorganics.no

Reparer og forny tørt og skadet hår med Forget Me Knot Conditioner som bruker en ekspressformel for å holde på fuktigheten. Beriket med økologiske essensielle oljer og vitamin B5 og E, så fjerner Forget Me Knot floker, beskytter håret mot forurensing og gjør det silkemykt. Ved hjelp av naturlige og økologiske  aktive ingredienser som honning og sitronskall olje så skaper algekuren volum og superglans.

Bruk denne balsamen regelmessig og du vil merke forskjell både i kvaliteten og veksten på håret.

ALGER gjør også underverker på huden Hårpleie tips: den hemmelige ingrediensen til havefrue hår - voyaorganics.no

Alger vil ikke bare forandre håret ditt, algene har også endeløse fordeler for huden din. Alger gjenfukter huden og etterlater den ren, oppfrisket og silkemyk. Algenes avgiftende egenskaper hjelper også ved hudproblemer som eksem og acne.

En utmerket måte å høste algenes fordeler både for hud og hår er et algebad hvor du kan lene deg tilbake og nyte og slappe av, både hår og hud er i et tang bad hvor du kan lene deg tilbake, slappe av og fordype deg i havets mirakel. Hvorfor ikke prøve ditt eget algebad hjemme eller besøke et av VOYAs spa og ta et algebad der for en unik og luksuriøs opplevelse.

Fordelene med alger slutter ikke med hår og hud, alger er også et supert kosttilskudd, brukes som medisin og er perfekt som gjødsel på rosene dine. Prøv gjerne en VOYA te,  hvis du tenker kosttilskudd og ditt, VOYAs fennikel te med algen Laminaria,  hvis du virkelig skal på detox, prøv algete med peppermynte, og hvis du tenker antiageing og noe som er bra for fordøyelsen, da er det VOYAs algete med kamille som gjelder.

Har du prøvd vår algeshampoo og balsam? Vi vil gjerne høre fra deg! La oss få vite hva du synes i kommentarfeltet nedenfor.

Les mer
Kira WaltonHårpleie tips: den hemmelige ingrediensen til havefrue hår

Hvordan forbrede deg til spa

by Kira Walton on July 17, 2014 Comments Off on Hvordan forbrede deg til spa

Hvem bedre til å lære oss om spa regler enn en spa terapeut! Vi snakket med Shona Tarrant, leder av The Dawson Spa på nyoppussede Dawson Hotel i Dublin City Center om hva man bør gjøre på spa.

Å gå til et spa for aller første gang er alltid spennende, og disse enkle tipsene vil gjøre din opplevelse  avslappende og minneverdig. Hvis du allerede er en vanlig besøkende så gir dette deg noen nyttige tips om hvordan du kan gjøre din neste turen uforglemmelig!

Tick ​​Tock!Hvordan forbrede deg til spa - voyaorganics.no

Når du bestiller din spa-avtale, er det viktig å ta hensyn til tiden som er nødvendig for å endre til din kappe og tøfler. De fleste spas vil gi råd om kommende 20-30 minutter før utnevnelsen. Dette vil gi deg tid til å fylle ut din helse spørreskjemaet og tillater deg å slappe av før behandlingen.

Spa EtiquetteArriving sent til timen din kan klippe kort tid du har, spesielt på travlere dager for ditt valgte spa. Så sørg for å faktor i trafikken, parkering og alt annet som kan komme mellom deg og din “Zen tid ‘.

Kan ikke gjøre det? Flertallet av spas vil ta kredittkortopplysninger for å sikre booking og vil opplyse om avbestillingsregler. Dette kan variere fra spa til spa, men vil mest sannsynlig kreve en 24 timers avbestillingsregler, 50% ved avbestilling på dagen eller 100% hvis kunden ikke møter opp på dagen av behandlingen.

FORBEREDELSE TIL DIN BEHANDLINGHvordan forbrede deg til spa - voyaorganics.no

FOR DAMENE

Avhengig av behandlingen, er det ikke mye du trenger å gjøre for å bli klar for ditt spa-avtale. Hvis du har vært ute om natten før eller har nylig hatt en kaffe eller en sterk måltid, ville jeg anbefale noe minty slik at din terapeut ikke kan fortelle hva det er du hadde før behandlingen din!

Voksing – pass hårene er lange nok til å få vokset. Dette vil være avhengig av området som skal vokses, men de fleste kunder vil ha voksing hver 5-6 uker, igjen avhengig av hårvekst. Når du forbereder for voksing, vil vi alltid anbefale peeling først. Dette bidrar til å fjerne eventuelle døde hudceller og forebygger inngrodde hår. Vi elsker VOYA er “Time To Shine” her i The Dawson Spa som det er rensende på huden og virkelig dyp rensing som bidrar til å hindre de ekle inngrodde hår.Hvordan forbrede deg til spa - voyaorganics.no

Massasje – Mange damer som kommer inn for massasje har en tendens til å be om unnskyldning for ikke å barbere beina. Det er ingen grunn til å vokse eller barbere før massasjebehandling. Din terapeut vil ikke merke hvis du barbert den morgenen eller måned året. De vil kun konsentrere seg om de områdene av spenning og de ​​områdene de trenger for å jobbe med for å bidra til å avlaste noen stramme muskler.

Facials – Når du bestiller en ansiktsbehandling, vurdere å bestille på en dag som du ikke vil bli rushing ut å sette sminke på etter. Dette vil tillate huden din å puste og få mest mulig nytte av de ansikts produkter. Mange ansikts inkludert våre VOYA ansikts her i Dawson Spa inkluderer hodebunnsmassasje for en mer deilig behandling. Dette betyr at håret ditt vil mer enn sannsynlig få oljer / produkt i håret. Dobbeltsjekk med din terapeut før behandling hvis det er slik. Hvis det er, og du har en viktig dato etter, vil de være glad for å endre for en hånd og arm massasje eller fot og ben massasje.

FOR HERRERHvordan forbrede deg til spa - voyaorganics.no

De fleste spas vil anbefale for menn å barbere natten før noen ansiktsbehandling. Dette vil sikre at huden ikke er for følsom, og det er ikke for mye stubbene for ansiktsbehandling . Annet enn det, bare kom som du er!

La velvære begynne ……

Ankomme på spa, hvis det er din første gang, vil innebære å fylle ut en rask helse spørreskjema for din terapeut. Dette vil stille generelle helse spørsmål, allergier og generelle hud helse. Det er best å informere din terapeut hvis du er gravid eller ammer, så vel som de kanskje ikke være i stand til å bruke bestemte produkter eller ingredienser under behandlingen.

Etter at du har fylt ut dette, vil du bli vist til en oppbevaringsboks området for å endre til en badekåpe og tøfler. Selv om spa vil tilby oppbevaringsboks fasiliteter med en lås, er det best å la noen smykker eller verdisaker hjemme. Som behandlingen er å være en avslappende opplevelse det er best å la mobiltelefoner i skapene også, enten på lydløs eller slått av. For å virkelig gjøre din spa-opplevelse avslappende og stress gratis, er det best å slå av fra omverdenen og virkelig nyte litt “meg tid”.

Når det gjelder behandling, er din komfort av den største betydning. Du vil alltid bli drapert i håndklær og bare området jobbes med vil bli avdekket. De fleste spas vil bruke oppvarmede tepper, ha musikk i rommet og forskjellige lysinnstillinger så husk å fortelle din terapeut hva du liker eller misliker. Noen kunder foretrekker ingen musikk i det hele tatt eller ingen varme mens noen foretrekker å snakke med terapeuten under behandlingene. Den massasje Trykket bør også bli diskutert før behandlingen. La din terapeut vite hvis du ønsker mer eller mindre press. Alle er forskjellige, slik at de alltid vil jobbe til de individuelle behovene til klienten.

Sist, men absolutt ikke minst, den viktigste delen av spa etikette – å lene seg tilbake, slappe av og la den velvære begynne!

Hvordan forbrede deg til spa - voyaorganics.no

Les mer
Kira WaltonHvordan forbrede deg til spa

9 top tips for en perfekt hudpleierutine

by Kira Walton on July 15, 2014 Comments Off on 9 top tips for en perfekt hudpleierutine

Rensing, toning og fuktighetsgivende; Vi blir hele tiden fortalt hvor viktig det er å ha en god hudpleierutine, men har vi egentlig tid til det? Ja, det kan virke som mye stress, men i praksis tar det bare noen minutter å rense, tone og fukte og det gjør virkelig en stor forskjell på huden din, ikke bare i dag, men i årene som kommer.

Når det er sagt, bør din hudpleie ritual være en avslappende og hyggelig del av dagen.

Som å spise frokost, kan det bety at du mister ti minutter av søvn, men en god morgen hudpleierutine vil belønne deg mye mer enn noen få minutter med snooze-knappen.

For natt hudpleierutine, VOYA milde og naturlig parfymerte produkter utgjør den perfekte velvære tid til å hjelpe deg til å føle deg avslappet og klar for søvn.

Viktigheten av en god hudpleierutine

Husk at huden er et porøst organ som bør behandles godt med naturlige, økologiske produkter som ikke vil forstyrre sine egne naturlige forsvar.

En god hudpleie rutine vil ikke holde huden ren og sunn, men også forebygge aldring, kviser og matthet av huden.

Så er du overbevist om fordelene ved en konsekvent, kvalitet hudpleie rutine? Selvfølgelig du er. Så med det i tankene, les videre for våre ni beste tips for å få mest mulig ut av rutinen.

9 beste tips for den perfekte hudpleierutine

1. Hvis du bruker en kremet renser, massere det inn i huden for å oppløse enhver sminke eller smuss og skyll av med en musselin klut. Disse er flotte for å fjerne alle spor av makeup samt forsiktig peeling huden din. 9 top tips for en perfekt hudpleierutine - voyaorganics.no

2.Eller, hvis du har valgt et ansikt vask, skum den opp og bruke fingertuppene, virker det inn i huden på en skånsom sirkelbevegelser mot hårfestet, ikke glemme halsen.

Etter at du skyller alle produkt av ansiktet ditt, gi det en siste skvett kaldt vann for å få blodet går og lukke porene. Bruk alltid varmt, men aldri varmt, vann.

3. Bruk bare et rent håndkle som du klapp tørr. Aldri dra og slite i huden i ansiktet med et håndkle eller vatt da dette vil løsne den og forårsake tidlig aldring.9 top tips for en perfekt hudpleierutine - voyaorganics.no

4. Bruk en fuktighetsgivende ansiktsmaske en gang eller to ganger i uken for å trekke ut dypt ned smuss eller olje.

5. Exfoliate med en mild ansiktsskrubb for å kvitte huden av kjedelige, døde hudceller som vil påvirke hudens tekstur.

6. Etter å ha åpnet porene til å rense med varmt vann, må du lukke og stram dem igjen ved hjelp av en toner for å hindre at skitt bygge opp i dem. En forfriskende og avklare toner, som Ritzy Spritzy, vil fungere som en snerpende for huden, de-puff og gjenopprette sin naturlige ph. balansere. Ved hjelp av en toner på litt bomull vil også samle noen siste bitene av sminke eller rensemiddel rester.

7. Sist men ikke minst, bruke ett eller to minutter masserer en organisk fuktighetskrem VOYA Me Time moisturiserinto ansiktet og halsen i en oppadgående sirkelbevegelser for å øke blodsirkulasjonen i huden og gi den en sunn glød. 9 top tips for en perfekt hudpleierutine - voyaorganics.no

8. Dine lepper og øyne er trolig den mest merkbare deler av ansiktet, så ikke glem å fukte og beskytte dem ved hjelp av en nærende øyekrem og leppepomade.

9. En god rutine for å komme inn er å rense, tone og fukte og bruke leppepomade og øyekrem hver morgen og kveld. På en søndag kveld bruke en maske og på en onsdag eller torsdag kveld eksfoliere med en ansiktsskrubb.

Hvordan har du perfeksjonert din hudpleierutine og hva VOYA ‘helten’ produkter kan du ikke leve uten? Vi vil gjerne høre mer i kommentarfeltet nedenfor.

Les mer
Kira Walton9 top tips for en perfekt hudpleierutine

Gjør det stort: 4 skjønnhetstips for sommeren

by Kira Walton on July 10, 2014 Comments Off on Gjør det stort: 4 skjønnhetstips for sommeren

Vi har blitt velsignet med fantastisk vær bade I Irland og I Skandinavia siste ukene.  Og det føles virkelig som sommer.  Starten på sommeren betyr at det er på tide å sette hjulene I gang for å få innarbeidet en ny og god rutine. Sesongendringer kan påvirke oss på mange måter, og det er den perfekte tid for å starte en ny og sunn skjønnhetsrutine.  Forberedelser er nøkkelordet og vi er her for å hjelpe deg i gang med noen få skjønnhetstips for sommeren.

4 skjønnhetstips denne sommeren

Sommeren kan være den beste tiden av året hvis du barer følger noen få enkle trinn.

1. Bestill en ferie!Gjør det stort: 4 skjønnhetstips for sommeren - voyaorganics.no

Kiras topp tips er å bestille en ferie. Har du ikke gjort det allerede, start pc eller ipad og bestill deg ferine du virkelig fortjener. Vi trenger alle noe å både se og jobbe fram mot.

Bestem deg for en ferie som gir deg motivasjon som trengs for å holde deg sunn og frisk. Og nå som det er sommer har vi ingen unnskyldning for ikke å drikke masse vann og mosjonere regelmessig!

Gå en lang tur ute, løp, sykle eller svøm. En liten ferie på slutten av måneden er den perfekte måten å gi deg selv en belønning for innsatsen du har gjort for å holde deg frisk, sunn og i god form. Ikke gru deg for trening. Ikke alle liker å løpe på tredemølle, nå på sommeren er det et hav av inspirerende aktiviteter du kan velge mellom, turgåing, løping, surfing, yoga, pilates, sykling.  Få med deg en venn som moral støtte og sett av bestemte dager til trening for å komme inn i en god rutine.

2. Fjern fristelser!

La oss være ærlig, vi lar oss alle friste. Hvis det er kake i huset som skal spises så er jeg en av de som spiser den bare for å være sikker på at det ikke er mer usunn mat i huset eller for å gi ekstra plass i kjøleskapet. Det er alltid lett å finne en unnskyldning for å ta det ekstra kakestykket.
En god regel er å fjerne alt som vi vet vi blir fristet av. Hvis det ikke er der så er fristelsen borte.

Hvis tankene hele tiden vandrer mot sjokolade, godterie og kaker, pass på å ha nok å holde på med så vil du bli overrasket over hvor fort godtesuget forsvinner.

3. VIS LITT HUD!Gjør det stort: 4 skjønnhetstips for sommeren - voyaorganics.no

Våre topp skjønnhetstips denne sommeren er å vise mer hud. Og etter at du har gjort en super jobb med indre helse, så er tiden inne for å starte på utsiden. Gjør bena strandklare med våre enkle skjønnhetstips!

  1. For å øke blodgjennomstrømming og bryte ned fett, bruk en kroppsbørste med myk bust før du dusjer. Beveg deg oppover og utover med børsten. Start ved føttene og jobb deg opp mot hjertet.

.2. Dusj med en økologisk dusjsåpe for å fjerne giftstoffer og andre urenheter fra huden.

  1. Bli kvitt cellulitter ved å massere inn en avgiftende bodylotion i huden med en cellulitt massasjebørste og så VOILA!  Fantastiske ben klare for enhver strand!

4. Spice it Up! Gjør det stort: 4 skjønnhetstips for sommeren - voyaorganics.no

Jeg vet ikke hva du synes, men jeg synes det kan bli kjedelig å skulle spise sunt hele tiden.  Jeg finner en sunn oppskrift, også blir det til at jeg lager samme retten om igjen og om igjen så lenge at jeg blir lei og så går tilbake til usunne spisevaner.

For å gjøre det mer interessant og lettere å spise sunt så har jeg forsøkt med forskjellige krydder, eddik samt sunne tilsetninger med lite salg.

Her hos VOYA i Irland så er vi selvfølgelig superfan av  alger…

Prannie Rhatigan Cookbook – Surf Café Cookbook er supre bøker for raske og sunne oppskrifter og tips og hvordan gjøre mest ut av alger og lokal og sesongbestemt mat. Jeg forsøker også å erstatte salt så ofte som mulig med algeflak i stedet – et virkelig supert alternativ.  Algeflak er også perfekt til å drysse oppå grønnsaker med litt deilig paprika krydret med chili for ekstra smak.

Hvilken skjønnhetsrutine har du startet nå i sommer?  Har du noen tips du vil dele med oss?  Kom gjerne med ideer på facebook siden vår

Les mer
Kira WaltonGjør det stort: 4 skjønnhetstips for sommeren

Mindful Hudpleie

by Kira Walton on June 22, 2014 Comments Off on Mindful Hudpleie

Tankene dine er det viktige:  Hvordan bruke mindfulness i din daglige hudpleierutine

En gjennomgående trend i 2014 er den enkle men men overbevisende mindfulness levemåten. Ideen om at alle handlinger man tar skal gjøres med intensjon og ved å gjøre dette så fjerner man rot i tankene som er et resultat av overstimulering i vår tids travle hverdag. Mindfulnes er en av de største bevegelser velvære industrien noen gang har sett, og stadig flere mennnesker oppdager at en mindful levemåte gir en sunn kropp og et friskt sinn.

Som et resultat av dette fenomenet vi nå ser tendenser som Mindful mat, Mindful meditasjon og Mindful barneoppdragelse. Derfor har jeg bestemt meg for å se på Mindful hudpleie denn euken.  Hvilken rolle spiller din hupdleierutine i en mindful levemåte?

Hvorfor Mindfulness?
Akkurat som våre kropper absorbere maten vi spiser, så vil huden vår, vårt største organ, absorbere ingrediensene vi smører på den. Og ordtaket vi er hva vi spiser kan også sies om vi er hva vi smører på kroppen vår.

Mindfulness kurs oppmuntrer oss til å lytte til kroppen vår og å tenke på hver bevegelse og handling vi tar. Men lytter vi til hva vårt største organ,  huden vår, sier? Når vi gnir hendene våre sammen, hører vi etter hva slags lyd de lager?  Å utføre denne enkle handlingen vil raskt fortelle oss om våre hender er tørre og sprukne.  Hvis huden vår har utbrudd så forteller den oss at vi tar ikke vare på den, vi hører ikke etter.  Vi må tenke mer på hva er det vi spiser og hvordan kan vi fjerne giftstoffer for å gi huden tilbake sin naturlige og sunne glød.

 

Tankene dine er det viktige: Hvordan bruke mindfulness i din daglige hudpleierutine - voyaorganics.no

 

Kropp og sinn
Så hvordan kan våre hudpleievaner hjelpe oss å oppnå en fornøyd sinnstilstand?  En kollega deltok nylig på et Mindfulness dagskurs hvor en av øvelsene var Mindful Eating. De ble fortalt at de skulle tenke på reisen maten gjorde før den nådde fram til dem – fra frukten som vokser på trærne, plukkes for hånd, reiser over hav – for å komme nettopp til dem.  Det samme gjelder ingredienser i ditt hudpleieprodukt. Tenk på reisen de har vært med på og hvorfor de har blitt valgt til spesifikke hudpleieproblemer. Hver ingrediens i våre produkter er nøye utvalgt med spesifikke formål.  Alger på grunn av dets høye vitamin og mineralinnhold, Aloe Vera for sine lindrende og reparerende egenskaper, Sheasmør med sine fuktgivende og betennelsesdempende egenskaper. Du kan og være trygg på at alle ingrediensene som er utvalgt er fairtrade og miljøvennlig høstet og dyrket fra økologiske bønder som støtter naturkonservering og dyrevern.

Tankene dine er det viktige: Hvordan bruke mindfulness i din daglige hudpleierutine - voyaorganics.no

Duft med hensikt
Næring er den dypeste betydningen av ordet mindfulness og ved å nøye velge duftsammensetning kan du gi næring til kropp og sinn fra innsiden og ut. Vår duftsans er en av de sterkeste sansene og derfor en vi absolutt ikke skal neglisjere. Vår duftsans har evnene til å få fram følelser og minner bedre enn syn og lyd. Ettersom aromaterapi spiller en større rolle i smertebehandling, depresjon, insomnia og andre fysiske og mentale tilstander, så har dagens spa blitt mer motivert til å endre aromaterapi behandlinger for å kunne tilby en mer holistisk behandling som er skreddersydd og transformerende for hver gjest. Derfor, når du velger et prdukt eller en spabehandling, forsøkt å tenke på hva det er du ønsker å oppnå. Hva strever du med?  Stress, utmattelse, dårlig husk?  Ditt valg av dufter kan sterkt bidra til å hjelpe deg.

 

Les mer
Kira WaltonMindful Hudpleie

Søk

Siste Innlegg

Siste kommentarer

Arkiv

Kategorier

Meta